Ручной антицеллюлитный массаж — это проверенная техника, которая, несмотря на свою интенсивность и возможную болезненность, эффективно борется с проблемными зонами тела. Перед началом процедуры проводится тщательный разогрев мышц и кожи. В процессе используются такие приемы, как разглаживание, интенсивные растирания, надавливания, похлопывания и щипки, направленные по ходу лимфотока.